התחברות
תפריט
התחברות
תפריט
התחברות
התחברות
ההגשות וההצבעות לסבב 2023 הסתיימו
מתן כלים פשוטים ויעילים להגנה עצמית מעצימה למגוון רחב של סיטואציות
סדנת הגנה עצמית לילדות, נערות ונשים בפורמטים שונים בהתאם לגיל ואופי הקבוצה.
המטרה של הסדנה היא לתת ביטחון וידע פשוט להגנה עצמית במגוון רחב של סיטואציות. מתחושה של חוסר בטחון קל ועד למצבי תקיפה. בסדנה הבנות לומדות כיצד להשתמש בשפת גוף נכונה, כיצד להשתמש בקול שלהן בצורה נכונה, איך להציב גבולות ואיך להשתמש בטכניקות פיזיות פשוטות שכל אחת יכולה לעשות. ובעיקר תחושה שבכל מצב יש להן בחירה כיצד לפעול בהתאם לסיטואציה ולדרך שמתאימה להן. הגנה עצמית מעצימה זה לא רק טכניקות, זאת דרך חיים. חיים בהן לכל אחת יש לגיטימציה להחזיר לעצמה את השליטה: אם זה ללכת, אם זה להציב גבולות, להשתמש בקול שלה! ולהרגיש שהיא חזקה. בסדנה אני מחזירה כל אחת לתחושות שלה ונותנת להן לגיטימציה מלאה. "זה אף פעם לא משנה מה הוא מתכוון, אלא מה את מרגישה" ולפי זה את יכולה לבחור כיצד לפעול.
בונה חברה נשית חזקה היודעת להשתמש בשפה המעצימה, להשמיע את הקול שלה, ולהקשיב לתחושות והרגשות של כל אחת ואחת ולהגיב בהתאם.
כרגע אני מעבירה סדנאות על פי ביקוש בכל רחבי הארץ, מצפון לדרום. אבל אני מוגבלת עם הזמן שלי ולכן יש לי חלום לפתח קורס פשוט ובסיסי שמועבר על ידי סרטונים קצרים וקליטים בוואצאפ. המטרה שלי היא להגיע ככה לכל נערה ואישה. הידע בהגנה עצמית הוא כל כך פשוט וכל כך חשוב ומציל חיים. התפילה שלי היא שהידע הזה יגיע לכולן. אני מקווה שאם אזכה במיזם אוכל להעניק את הקורס הזה בחינם או במחיר סמלי וככה להגיע לכולן.
כמו כן אני רוצה לפתח יותר הרצאות וסדנאות להורים ולאנשי חינוך שיכולו להעניק ברמה יומיומית את השפה המעצימה לילדים.
כ5000 נערות ונשים בשנה שיקבלו את המידע בסדנאות פרונטליות או דרך קורס הוואצאפ
אני מרוויחה מהקורסים סכום יפה ויש ב"ה ביקוש בהתאם ליכולת העבודה שלי כרגע.
כל הרעיון הוא שזה שאת אישה, לא אומר שאת חלשה. גם אם את לא מרימה משקולות בחדר כושר יש לך איברים חזקים, יש לך קול שאת יכולה להשתמש בו ויש לך את הזכות המלאה להגן על עצמך. אני חושבת שכשכל נערה ואישה תדע מה לעשות כשמשהו לא נוח לה קורה, החברה כולה תיראה טוב יותר.
כרגע אני מגיעה ממש כמעט לכל הארץ. העברתי סדנאות בצפון, בדרום, במרכז, ביו"ש ובבקעה.
אני מאמינה שנערות שעכשיו לומדות להגן על עצמן יגדלו אחרת. אני מתפללת שלדור הבא יהיו סטטיסטיקות אחרות. נערה שבגיל צעיר שומעת שהיא יכולה להגיד "לא!" שהיא יכולה להגן על עצמה פיזית ויש לה מה לעשות באופן טבעי משדרת משהו חזק. היא הולכת בביטחון ברחוב היא מרגישה בטוחה לטייל. זה שינוי עצום.
אני עובדת עם כל סוגי האוכלוסיה,
דתיות, חילוניות, חרדיות, (קצת ערביות, לצערי כרגע עוד יש לי פערי שפה)
מצד אחד לכאורה כל מגזר מתנהל אחרת ומביא אתגרים אחרים של התמודדויות. מצד שני בסוף כולן נערות שמתמודדות עם הצורך להגן על עצמן
וואי, יש לי מלא סיפורים... אני ארשום שניים:
1. בחורה צעירה עשתה אצלי סדנה לפני שיצאה לטייל באפריקה.
זה מה שהיא שלחה לי:
שמעתי רעש באמצע הלילה והייתי בטוחה שאני הוזה ואז קלטתי שליד החלון שלי יש מקל ענק שזז ומנסה להזיז את התיק של חברה שלי ופשוט הייתי בהלם והתחלתי לצעוק יצא לי כזה קול ממש חנוק אבל משכתי לו את המקל והוא ברח ואז גם הפלתי לו את הסולם.. ואיכשהוא הדלקתי פנס לא זוכרת איך בכלל. אז ב"ה באמת הוא היה סתום ולא הצליח לקחת כלום או לפגוע בנו בשום צורה אבל כל הלילה פשוט היינו במתח ופחדנו לצאת מהחדר וגם פחדנו להשאר.. וכמובן שהמשטרה פה לא ענתה וגם השגרירות לא הייתה זמינה קיצר לא היה עם מי לדבר וזה היה פשוט מתסכל. ממש היה קשה להוציא קול בהתחלה זה היה ממש מבהיל. מזל שהייתי אצלך, כי אם לא כנראה הייתי נתקעת עם הקול בדוק.
2. קיץ שעבר העברתי סדנה לבנות מסיימות כיתה י'. לפני חודשיים אמא של אחת הבנות שלחה לי : רציתי לספר לך סיפור על **** שהגיבה לסיטואציה בדיוק איך שלימדת אותה ❤. גבר ניגש אליה בתחנת אוטובוס אתמול מאוחר בלילה ונגע לה בגב ובשיער. היא הסתובבה והרימה את הקול ואמרה אתה לא תיגע בי והזהירה אותו שיתרחק . ***** חזרה על זה כמה פעמים עד שהתרחק והסובבים גם ישמעו. ?
מצאנו את המייל שלך במערכת
אבל חסר לנו טלפון שלך לצורכי אימות. שלחנו לך מייל באמצעותו תוכלי לעדכן את הטלפון שלך ולהכנס למערכת
(שווה לחפש גם בספאם)
מייד תועברי לעמוד המתאים
כבר רשומה? התחברי
אם כבר נרשמת למיס פיקס בעבר
