התחברות
תפריט
התחברות
תפריט
התחברות
התחברות
במהלך חודשי המלחמה הראשונים הוצאתי מפונים לריצות בירושלים. היום אני ממשיכה איתם בעוטף במסגרת המיזם "ריצה לנפש", שמטרתו חיזוק החוסן הנפשי והמשכיות הקהילה שהתחלנו.
במהלך חודשי המלחמה הראשונים התחלתי לרוץ עם מפונים בירושלים, והיום, למרות שהיקף הפעילות הצטמצם כשחלקם חזרו לשדרות, ולשאר ישובי העוטף אני ממשיכה ללוות אותם. אני נוסעת לשדרות לרוץ עם קבוצת הנשים הדתיות שהקמתי בירושלים, ובמקביל הקמנו בעוטף קבוצת ריצה של אנשים שנפגשו בירושלים דרך הריצות שלנו והמשיכו את הקשר. התלחנו לרוץ 7.10 ק"מ סביב היישובים שהותקפו, לזכרם ולהנצחתם, אך בעיקר כדי להישאר יחד.
הפעילות נועדה בעיקר לענות על צורך נפשי. הריצה עצמה היא כלי טיפולי לכל ענין, עצם היציאה חוצה, לנשום אוויר, לשחרר אנדורפינים ופשוט להרגיש טוב בתוך הגוף ככל שהכושר מתגבר. המפגש עם חברת הרצים והשיח. היחד שנוצר והקפה בסוף מייצרים אווירה שמעניקה לכולםן חוסן ומעטפת.
אני רוצה להמשיך עם הריצה וחיזוק א.נשים שנפגעו. שאני מגיעה לשם כל הדרך מירושלים זה עוזר להן ולהם לצאת להיות יחד, לחייך לדבר במשך שעה-שעה וחצי ולהתחיל את היום בתחושה אחרת. אני רוצה להקים את הקבוצות בחזרה במקום מגוריהן ולהמשיך להגיע. אני רוצה לקיים ארוע ריצה בעוטף שיוכלו להתאמן לקראתו ולהמשיך לרכוש ציוד ריצה שבהחלט מסייע לנשים.
הרחבת הפעילות שלנו לאוכלוסיות מגוונות שנפגעו
פיתוח תוכניות ברות קיימא ומשפיעות
יצירת משאבים שמקדמים ריפוי ואחדות לטווח הארוך
מקרה מרגש במיוחד:אימא צעירה שהצטרפה לקבוצת ריצה. היא מעולם לא רצה אבל התלהבה מנעליי הספורט החדשות וחצאיות ריצה שרכשתי להן. אני ועוד מתנדבת ראינו את הפוטנציאל האדיר שלה והכנו אותה ל10 ק"מ במרתון ירושלים. רצנו איתה את המירוץ והיא מאזמאמינה שהיא יכולה לעשות הכל!
סיפור אחר, מישהי שניצלה בנס ממחבלי החמאס התקשרה אלי כי שמעה שאני רצה עם מפונים. בכל ריצה היא שחזרה את הארוע בוא ניצלה. זה עזר לה מאד לדבר בזמן הריצה. ואני מגיעה לשדרות לרוץ איתה עד היום.
תיעוד בתמונות
מצאנו את המייל שלך במערכת
אבל חסר לנו טלפון שלך לצורכי אימות. שלחנו לך מייל באמצעותו תוכלי לעדכן את הטלפון שלך ולהכנס למערכת
(שווה לחפש גם בספאם)
מייד תועברי לעמוד המתאים
כבר רשומה? התחברי
אם כבר נרשמת למיס פיקס בעבר
