מעל שנתיים שאני מובילה בהתנדבות קהילה המונה קרוב ל 1000 א.נשים מכל רחבי הארץ והעולם שמטרתם משותפת: ללמוד ולתרגל פרקטיקות לויסות ורגיעה בזמני דחק ומשבר.
מאז ה 7/10 את "המילואים" שלי עשיתי ביחד עם קבוצה זו- עברנו יחד שיעורים מלאים לויסות בזמני משבר, למדנו עזרה ראשונה רגשית, שמרנו על שגרת תרגולים ולמידה והתוצאות של הקהילה מדהימות ואפשר להגיד שהקבוצה בהחלט שומרת על החוסן ועל האפשרות לרווחה גם בעיתות הקשות ביותר.

איך כל זה עובד בעצם?
בכל שבוע אנחנו נפגשים ללא עלות בזום לשיעור ותרגול של מדיטציות ודמיונות מודרכים טיפוליים, התקרקעות, התמקדות וכלים נוספים מעולם הפסיכותרפיה הגופנית, ה SE, מחקי המוח הגמיש ושיטות נוספות.

במקצועי אני מטפלת בטראומה, דיכאון וחרדה בקליניקה פרטית ובזום
כמו כן מנחת קבוצות התפתחות כמו גם את הקבוצה הזו.

אני גאה ומלאת הודיה על האפשרות לתרום ולהתרם מהעשייה המבורכת הזו ולהיות חלק מבניית חוסן פנימי אמיתי